5月7日下午，学校心理健康教育中心在长江楼208团体静观室成功举办“我的人生剧本”主题OH卡牌团体心理辅导活动。本次活动由心理健康教育中心专职教师雷英爽带领，来自各学院的同学们围坐在蒲团上，通过OH卡牌探索自己内心深处的叙事模式，增强对自我的觉察与了解。

活动伊始，雷英爽通过破冰游戏，营造出轻松的氛围。随后，学生们随机盲抽OH卡图卡，结合卡面画面联想自己的人生场景，在小组中分享各自的故事，借此看见自己人生剧本中的关键情节与情感角色，其他同学以身体前倾或后仰的方式表达共鸣——前倾代表“我也有同样的感受”，后仰代表“与我不太相关”。这一互动让许多学生直观感受到同伴的理解与支持。活动最后，学生们再次盲抽文字卡作为“人生剧本的未来走向”，将当下的觉察转化为对未来行动的期许。

参与活动的学生表示，借助OH卡这面“心灵镜子”，平日里深藏心底的困惑与模式变得清晰可见。一位同学说：“以前总觉得自己的烦恼只有自己懂，看到好几个人为我前倾时，真的觉得没那么孤单了。”另一位同学感慨：“坐在蒲团上很放松，很多平时说不出口的话，今天就愿意说了。”

作为学校第十六届“5·25”心理健康教育月系列活动之一，本次“我的人生剧本”OH卡团体辅导紧扣“我爱我”主题，为学生搭建了一个安全、温暖的自我探索平台，帮助学生在看见自己人生故事的同时，收获同伴支持与自我接纳的力量，对提升学生心理韧性具有积极意义。